오늘이 올해들어 가장 춥고 바람도 많이 분다고 하네요. 표고버섯차를 한 잔 마시며 독서 삼매경에 빠져보는건 어떠실런지요? 버섯은 예로부터 영양가가 높은 식재료 중의 하나로 알려져 있으며 식감이 좋고 다양한 효능을 가지고 있는 건강 식품 중의 하나로 오늘은 표고버섯차를 만드는 방법과 효능 그리고 주의할 점에 대해서 알아보겠습니다. 표고버섯의 효능 혈압을 낮추는 효능 표고버섯의 레시틴이라는 성분이 있어 유해한 콜레스테롤을 제거하는 효과로 혈관 청소로 인한 혈압증가를 막아줍니다. 또한, 혈액 생성에 도움을 주므로 깨끗한 피를 유지하는데 좋습니다. 다이어트에 도움 표고버섯은 조리에 따라서 고기와 같은 식감을 낼 수 있어 고기 대신 먹을 수 있는데 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 도움이 된다고 할 수 있습니다...

철학사에서 저명한 인물인 조지 버클리는 형이상학과 인식론에 지대한 공헌을 했습니다. 버클리 주교(Bishop Berkeley)로도 알려진 조지 버클리(George Berkeley)는 1685년 3월 12일 아일랜드 킬케니 카운티에서 태어난 영향력 있는 철학자였습니다. 그는 형이상학, 인식론, 지각 철학에 대한 공헌으로 유명합니다. 버클리의 철학적 탐구는 현실과 인식의 본질에 대한 전통적인 개념에 도전했습니다. 조지 버클리의 생애 1685년 3월 12일 아일랜드 킬케니 카운티에서 태어난 조지 버클리는 영향력 있는 철학자, 신학자, 학자였습니다. 그의 삶은 지적 추구, 철학적 탐구, 종교적 신념으로 특징지어졌습니다. 버클리는 어릴 때부터 지적인 재능을 보였으며 유난히 어린 나이에 더블린의 트리니티 칼리지에 ..

최근 '나 혼자 산다' 라는 TV프로그램도 인기가 높고 나 홀로 라이프에 대한 말들이 늘어나고 있는 추세로 혼밥(혼자 밥먹기), 혼술(혼자 술마시기), 혼영(혼자 영화보기) 등 이제 혼자라서 불편하다기 보다는 혼자라서 더 편한 사회가 되는것 같다. 2022년 기준 우리나라의 1인 가구 비중은 전체 가구의 33% 일 정도로 세 가구 중 한 가구 정도가 1인 가구일 정도로 큰 폭으로 증가하는 추세로 대가족에서 핵가족, 핵가족에서 1인가족으로 변화하는 추세이다. 이런 사회의 변화에 맞추어 정부에서 지원하는 정책도 1인 가구 맞춤형 정책이 늘어나는 추세로 이 글에서는 1인 가구를 위한 정부 지원 정책 중 "주거 급여"에 대해서 알려드리고자 합니다. 주거급여 제도 대상자의 소득, 주거형태, 주거비 부담수준 등을 ..

현대 철학의 영역에서 아인 랜드(Ayn Rand)는 논쟁과 찬사를 동시에 불러일으킨 사상을 지닌 인물로 알려져 있습니다. 객관주의로 알려진 그녀의 철학은 경제, 정치, 윤리, 개인주의에 이르기까지 다양한 분야의 개인에게 계속해서 영향을 미치고 있습니다. 이런 그녀의 생애, 철학관, 주요 작품 및 그녀의 영향력 등에 대해서 알아보고자 합니다. 아인 랜드(Ayn Rand)의 생애 1905년 2월 2일 러시아 상트페테르부르크에서 알리사 지노비예브나 로젠바움(Alisa Zinovyevna Rosenbaum)으로 태어난 아인 랜드(Ayn Rand)는 20세기 철학, 문학, 정치 분야에서 저명하고 논란이 많은 인물로 떠올랐습니다. Rand는 1917년 볼셰비키 혁명으로 특징지어진 정치적 격변의 시기에 러시아의 중산..

오늘은 전국에 산재해 있는 생활문화 센터를 이용하여 다양한 취미 생활을 할 수 있는 방법에 대해 알려 드리고자 합니다. 작게는 각 동사무소에 있는 작은 문화 센터부터 크게는 시에서 운영하는 문화 센터들이 있는데 이 곳에서는 각 지자체 별로 다양한 문화 프로그램을 체험할 수 있습니다. 생활문화센터 지역문화진흥법에 의거한 생활문화시설로서, 문화예술 활동 및 취미활동을 하고자 하는 시민의 문화 공동체 형성을 위한 커뮤니티 공간, 북카페, 여가활동 등 지역주민 누구나 자유롭게 이용할 수 있는 생활문화공간입니다. 체험 가능한 문화 프로그램 그림 그리기, 통기타 교실, 다이어트, 피트니스, 댄스, 포토샵, 붓글씨기 및 펜글씨, 어학 강좌(생활영어, 여행영어), 캘리그라피, 손뜨개 등의 다양한 취미 활동을 할 수 있..

1인 가구가 대세로 자리잡고 있는 가운데 집에서 혼자만의 시간을 갖는 것도 의미가 있다고 하지만, 이번 기회에 목공체험과 같은 취미를 가져보시는 것은 어떠할까요? 거창하게 탁자, 의자, 책장 같은 것을 만드는 것이 아닌 목재를 이용하여 집을 꾸미거나 생활하는데 있어서 도움이 되는 작은 소품을 만드는 체험에 대해서 소개드리고자 합니다. 불암산 목공예 체험장 노원구에서 운영하는 체험장으로 일상 생활에 활용되거나 인테리어에 활용할 수 있는 목공예품을 직접 제작하는 프로그램입니다. 이용대상 : 초등학생부터 성인 장소 : 서울시 노원구 한글비석로 182 운영시간 : 화요일 - 토요일 ( 1회차 : 오전 10시부터 12시까지 , 2회차 : 오후 2시부터 4시까지 ) 휴관일 : 일요일, 월요일, 설날 및 추석 연휴,..

1인 가구를 위한 취미 생활 두 번째 시간으로 오늘은 전자도서관에서 무료로 제공되는 전자책 및 오디오북을 이용하여 혼자만의 개인 도서관을 가질 수 있는 방법에 대해서 알려 드리고자 합니다. 집 소파에 앉아서 차 한잔 마시면서 책을 보면서 즐기는 낭만 좋지 않을까요? 서울 도서관 전자 잡지 서비스 위치 : 서울 중구 세종대로 110 운영 시간 : 평일(화-금) 오전 9시부터 오후 9시까지, 주말(토-일) 오전 9시부터 오후 6시까지 운영 휴무일 : 월요일, 공휴일 전화번호 : 02-120, 02-2133-0301 이용 방법 서울 도서관 전자책 및 오디오북을 이용하기 위해서는 서울 도서관에 회원 가입이 필요하며 회원 가입이 필요하며 이 가입절차가 번거롭다고 느끼시는 분들은 네이버 또는 카카오로도 가입이 되니..

광범위한 철학 사상가 분야에서 Thomas Nagel은 다양한 철학 분야에 대한 통찰력 있는 공헌으로 유명한 저명한 인물입니다. 의식, 윤리, 마음의 철학 영역에 대한 그의 탐구는 그를 생각을 자극하는 철학자로 인정받게 했습니다. 토마스 네이글의 삶 토마스 네이글은 1937년 7월 4일 유고슬라비아 베오그라드(현재 세르비아)에서 유대인 부모 사이에서 태어나 자랐으며 제2차 세계대전 중에 유럽을 떠나 가족과 함께 미국으로 이주했습니다. 그는 코넬 대학교에서 고등 교육을 받았으며 1958년 인문학 학사 학위를 받았습니다. 또한, 1963년 하버드 대학에서 학사 학위를 취득했습니다. 그는 버클리 캘리포니아 대학교에서 강의 경력을 시작했으며, 1970년 프린스턴 대학교로 옮겨 철학 교수로 경력의 대부분을 보냈습..

1인 가구가 대세가 되어가는 시점에서 사회적 연결을 유지하면서 혼자만의 시간을 즐기는 전략을 세워보는 시간을 가져보는 방법을 공유하고자 합니다. 오늘은 반려식물에 관한 정보를 드리는 시간을 가져보겠습니다. 반려 식물이란? 친구와 같이 정서적인 교감과 위안을 얻는 식물이라는 말로써 흔히 우리가 키우는 반려 동물과 같이 가족의 구성원으로 생각하여 정서적 교감과 안정을 갖고자 정성을 들여 보살피는 대상을 말합니다. 반려 식물 추천 반려 식물을 처음으로 접하는 분이라도 키우기 무난한 몇 가지 식물을 추천드리겠습니다. 오렌지 재스민 천연 디퓨저로도 알려진 오렌지 재스민은 사계절 내내 꽃을 피우며 꽃 향기가 좋고 그 향이 진한 것이 특징입니다. 햇빛은 하루 4-6시간 정도가 좋지만, 하루 2-3시간 정도만 햇빛을 ..

서울시에서 제공하는 1인 가구를 위한 지원 사업 및 참여프로그램 등을 알려드리고자 합니다. 이번 기회에 나라에서 제공되는 많은 혜택 및 정보를 얻어가시기 바랍니다. 서울시 1인 가구 특별대책 나날이 늘어가는 1인 가구 삶의 질을 향상시키기 위해 서울시에서 마련한 정책 사업이라고 볼 수 있겠습니다. 추진하는 사업의 내용은 건강분야, 범죄분야, 고립분야, 주거분야 등이 있습니다. 유관 기관 정보 클릭하세요! 지원 사업 서울시에서 지원하는 사업 대상, 사업 종류 등은 성별, 나이별 그리고 본인이 원하는 서비스를 선택해서 신청이 가능합니다. 지원하는 사업을 간단히 알아 보자면 생활시 안전에 대한 사항, 주거(주택관리, 지원, 계약 등), 경제/일자리(일자리 지원 및 소개, 교육, 재테크 등), 1인 가구 자립지..